Фалуньгун (що також називається Фалунь Дафа) – це стародавня форма цигун, практика очищення тіла та розуму за допомогою енергетичних вправ і медитації. Як і Тайцзи, цигун є невід’ємною частиною життя для багатьох людей в Азії. Наприклад, раніше майже кожен парк у Китаї зі світанком вщерть заповнювався людьми, які займалися цими мистецтвами.

Усього лише через декілька років після представлення громадськості в 1992 р., Фалунь Дафа швидко поширився настільки, що став найпопулярнішою школою цигун в історії Китаю. Головною причиною цього є те, що Фалунь Дафа акцентує увагу не тільки на фізичному вдосконаленні, але й на розвиткові духовності людини у повсякденному житті згідно з вищими принципами, які виклав у своєму вченні засновник цієї системи, Вчитель Лі Хунчжи.

Ефективність у поліпшенні здоров’я та глибокі принципи Фалунь Дафа швидко зробили цю практику надзвичайно популярною в усьому світі. Починаючи з того часу, коли її представив широкій громадськості Вчитель Лі, система Фалунь Дафа завоювала серця десятків мільйонів людей у понад 114 країнах.

Серед тих, хто практикує Фалунь Дафа, є люди будь-яких професій та будь-якого соціального стану, тому що Фалунь Дафа виходить за межі культурних, соціальних, економічних та національних рамок. Практика поширюється переважно усно, оскільки ті, хто її вивчають, зазвичай вважають користь від неї надто великою, щоб мовчати про це.

1. Книги та вправи

Практика Фалунь Дафа – проста, але потужна та ефективна. Вона має дві головні складові: самовдосконалення шляхом вивчення істин, викладених у книгах Вчителем Лі, та виконання п’яти плавних комплексів вправ. Вправи, які включають у себе медитацію, прості для вивчення, приємні й водночас  розслаблюючі. Також вони додають енергії практикуючому. Багато учнів Фалунь Дафа із задоволенням виконують їх разом у групі на свіжому повітрі. Вчення чітко викладене у двох книгах – “Фалуньгун” та “Чжуань Фалунь", – які перекладено понад 30 мовами, включаючи українську.

2. Принципи практики

Люди, які практикують Фалунь Дафа, отримують від неї велику користь: поліпшення здоров’я та прояснення розуму, звільнення від стресів і душевний спокій. Однак Фалунь Дафа відрізняється від більшості інших практик цигун тим, що йде далі, ніж отримання міцного здоров’я. Кінцева мета цієї практики - досягнення мудрості та просвітління. В основі практики лежать вищі принципи Всесвіту: Істина, Доброта, Терпіння. Поєднуючи вивчення книг із виконанням вправ, практикуючі прагнуть стати кращими людьми, втілюючи ці принципи в усьому, що б вони не робили.

3. Чи підходить мені ця практика?

Для мільйонів людей у всьому світі практика Фалунь Дафа стала частиною їхнього повсякденного життя. Тобто вони вважають її гідною та приємною витратою свого часу, обравши здоровий, щасливий і сповнений змісту спосіб життя. Все, що для цього потрібно, – Ваше щире бажання. Фалунь Дафа вітає всіх, оскільки є аполітичною, неформальною і повністю безкоштовною практикою, тут також немає ніяких зобов’язань або членства. Всі книги  доступні он-лайн. Ви можете спробувати цю дивовижну практику, відкривши її для себе. Щоб дізнатися про те, як можна почати, натисніть тут. Якщо Ви маєте додаткові питання про практику в цілому, натисніть тут для отримання відповідей на найпоширеніші запитання.