Основа гунфа: Шеньтун цзячі фа належить до статичних гунфа самовдосконалення. Це метод, який за допомогою мудри Будди Чжуань Фалунь, посилення чудотворства (у тому числі й надприродніх здібностей) і сили Гун являє собою гунфа, що одночасно вдосконалює багато здібностей та об'єктів. Даний метод належить гунфа вище середнього рівня і раніше належав до числа секретних способів загартування. Метод підсилення чудотворства вимагає, щоб самовдосконалення проходило в сидячій позі із парно схрещеними ногами, можна сидіти з одиночно схрещеними ногами. Але врешті решт треба сидіти з парно схрещеними ногами. Під час самовдосконалення утворюється порівняно могутній потік енергії та й поле енергії поза тілом також порівняно велике. Час сидіння у такій позі чим довше, тим краще. Це залежить від основи Гун. Чим довше часу практикуєш у такій позі, тим сильнішою стає інтенсивність, тим скоріше проявляється Гун. Під час самовдосконалення ні про що не треба думати, сидіти без усяких думок. Вступати від стану спокою до споглядання, але Чжу-іши (головна свідомість) повинна знати, що ти сам вдосконалюєшся.

Формула: Ю-і у-і Інь суй цзі ци, Сикун фейкун, Дун цзін жу-і. (То спалахує, то зникає думка, Мудра іде за механізмом. Ніби пустота, але не пустота, То йде, то зупиняється, все вільно).

Підготовча поза: Сидіти зі схрещеними ногами. Випрямити спину та шию. Злегка втягнути нижню щелепу. Притискати кінчик язика до верхнього піднебіння. Між зубами вузька щілина. Губи зімкнуті. Все тіло розслаблене, але не в'яле. Тихо заплющити очі. У серці виникає почуття милосердя. На обличчі доброта та привітність. Скласти руки перед нижньою частиною живота (як показано на фото 5-1), поступово поринати у споглядання.

Да шоу інь (Виконання мудри (Mundra): руки з положення цзе-інь повільно підіймати вгору. Дійшовши до рівня лоба, роз'єднати руки і повертати долоні вгору. Коли долоні обох рук повернуті до неба, руки у цей час дійшли до верхньої точки (як показано на фото 5-2). (При виконанні мудри Будди передпліччя ведуть плечі, при чому прикладається певне зусилля). Потім роз'єднати долоні і повертати їх назад. Роблячи над маківкою дугу, одночасно опустити руки вниз до бокових сторін перед головою (як показано на фото 5-3). Лікті наблизити один до одного. Долоні повернуті вгору, кінчики пальців - вперед (як показано на фото 5-4). Зап'ястя випрямити. Руки перетинаються перед грудьми. У чоловіка ліва рука рухається по зовнішній стороні, а у жінки права рука рухається по зовнішній стороні. Після перехрещування передпліччя утворюють пряму лінію (як показано на фото 5-5). Зап'ястя зовнішньої руки повертається в зовнішню сторону, долонею вгору, роблячи велику половину дуги, щоб долоня була повернута вгору, а кінчики пальців - назад. Руки рухаються з певною силою. Після перехрещування рук, внутрішня рука поступово повертається вниз, поступово опускати руку вниз і вона повністю випрямляється. Досягнувши нижнього положення, долоня цієї руки повертається уверх. Рука опущена донизу і утворює з тілом кут в 30 градусів (як показано на фото 5-6). Після цього ліва рука, що знаходиться над плечем, рухається по внутрішній стороні, а права рука піднімається вверх, повертаючи долоню до тіла. Рухи такі ж, як було згадано вище, лише руки симетрично міняються місцями (як показано на фото 5-7). Потім у чоловіка випрямити зап'ястя правої (у жінки лівої) руки, розвертаючи долоню до тіла. Після перехрещування перед грудьми долоня опускається донизу, випрямити цю руку навскоси вниз перед гомілкою. Одночасно у чоловіка піднімати ліву руку (у жінки праву) вгору, повертаючи долоню у внутрішню сторону, після перехрещування повертати долоню, і рука рухається в сторону перед лівим (у жінки перед правим) плечем. Коли рука доходить до верхнього положення, долоня повернута вгору, кінчики пальців направлені вперед (як показано на фото 5-8). Потім рухи повторюються, як вищепоказані, лише руки симетрично помінялися місцями, тобто у чоловіка ліва (у жінки права) рука іде по внутрішній стороні вниз, права (у жінки ліва) рука йде по зовнішній стороні вверх, положення рук навпаки (як показано на фото 5-9). Рухи Да шоу-інь повинні бути послідовними, без зупинки.

Цзя чі (інтенсифікація): починати з попереднього руху Да шоу-інь. Верхня рука рухається по внутрішній стороні, нижня рука рухається по зовнішній стороні. У чоловіка права долоня поступово повертається до грудей і рухається вниз, а ліва (у жінки права) рука піднімається. Коли обидва передпліччя доходять до грудей і утворюють пряму лінію (як показано на фото 5-10), розвести руки в обидві сторони, повертаючи долоні вниз (як показано на фото 5-11).

Коли руки виходять за межі колін, розвернути руки на рівні талії. Передпліччя і руки на одному рівні. Розслабити руки (як показано на фото 5-12). Ці рухи призначені для того, щоб спрямувати чудотворство, яке знаходиться всередині тіла, на руки, з метою його підсилення. Під час цзя чі в долонях відчувається тепло, важкість, "мурашки", існування предмету і т.д. але не треба навмисне прагнути до них, треба вести себе природньо. У цьому положенні треба сидіти довго: чим довше, тим краще. Далі, повертаючи долоню всередину, згинаючи зап'ястя, у чоловіка права (у жінки ліва) рука рухається у напрямку нижньої частини живота. Коли рука доходить до цього місця, долоня повернута вгору біля нижньої частини живота. Одночасно з цим, повертаючи вперед підняту долоню, у чоловіка ліва (у жінки права) рука рухається у напрямку нижньої щелепи. Ця рука піднімається до рівня плеча, долоня повернута вниз, передпліччя і кисть на одному рівні, обидві долоні повернуті одна до одної.

Зберігати таку позу споглядання (як показано на фото 5-13) якомога довше: чим довше, тим краще. Скільки часу зможеш триматися, стільки і тримайся. Потім верхня рука по дузі опускається донизу і вперед до нижньої частини живота. Одночасно з цим нижня рука піднімається вгору, повертаючи долоню вниз. Коли ця рука доходить до нижньої щелепи, вона знаходиться на рівні плеча. Долоні повернуті одна до одної. Залишатися в такій позі споглядання (як показано на фото 5-14) якомога довше: чим довше, тим краще.

Цзінгун сюлянь (Вдосконалення в статичному стані): починати з попередньої пози. Верхня рука по дузі опускається до нижньої частини живота. Руки з'єднати в мудру (як показано на фото 5-15). Після цього починається самовдосконалення в статичному стані. Людина глибоко поринає в стан споглядання, увійшовши в медитацію, але Чжу-іши (головна свідомість) повинен пам'ятати, що він займається самовдосконаленням. Вдосконалюватися в цьому стані треба довго: чим довше, тим краще. Скільки часу зможеш знаходитися у такій позі, стільки й протримайся.

Завершальна поза: скласти руки "Хе-ші"(як показано на фото 5-16). Вийти із медитації і розпрямити ноги.